Nettportal: Hvordan forebygge skader i boksing
Publisert: mandag 08. mai 2017
Norges Bokseforbund med Martin Kitel i spissen har deltatt i et prosjekt satt i gang av Senter for idrettsskadeforskning for å lage en nettbasert portal, hvor man gjennom trening kan forebygge skader i boksing (og andre idretter). Disse øvelsene kan benyttes av både unge og eldre idrettsutøvere som vil drive med forebyggende trening. Portalen beskriver også de vanlige skadene man får ved boksing; forstuelser, brudd, skulder ut av ledd osv.
Vi oppfordrer utøvere, trenere og klubber til å bruke disse øvelsene i sitt treningsopplegg for å redusere risikoen for skader.
Skadeforebyggende trening og riktig belastningsstyring reduserer skaderisikoen Hele programmet er tilgjengelig på http://www.skadefri.no/, velg boksing som idrett og sett i gang!