Landslagstrenerens Hjørne fra nov.2005 - jan 2006
Lagutak Norway Box 26.-29.01.06
Følgende lag et tatt ut til årets Norway Box 2006:
Kvinner:
52 kg Renate Medby OBK
52 kg Yvonne Medby OBK
54 kg
63 kg
Menn:
60 kg Mahdi Mohseni OBK
64 kg Mohamed Massoudy OBK
64 kg Rune Dahl Drøbak
69 kg Carlos Flores Ørnulf
75 kg Thomas Sund Bjørgvin
81 kg
+91 kg
Trenere:
Max Mankowitz OBK
Martin Kitel NBF
Lagleder:
Odd Haktor Slåke Drøbak
Oppmøte på Rica hotel Helsfyr Torsdag 26.01 kl 19.00.
Ved spørsmål ta kontakt med forbundstrener
Sportslig hilsen
Norges Bokseforund
Martin Kitel
Forbundstrener
------------------------------------------------------------------------------
KL |
Sted |
Aktivitet |
Tid |
Onsdag |
|
|
|
1700 |
Oslo Bokseklubb |
Oppvarming |
15’ |
|
|
Skyggeboks |
2 x 2,15’ |
|
|
Oppgave sparr |
9 x 2,15’ |
|
|
Tau |
8’ (3 x 20) |
1930 |
Haraldsheim |
Middag |
|
Torsdag |
|
|
|
0700 |
Haraldsheim |
Frokost |
|
0900 |
Oslo Bokseklubb |
Oppvm |
15’ |
|
|
Skyggboks |
4 (3) x 2’ |
|
|
Medisinball |
4 (3) x 2’ |
|
|
Relax |
5’ |
1200 |
Haraldsheim |
Lunch |
|
15.30-17 |
Oslo Bokseklubb (Kv) |
Oppv. |
15’ |
|
|
Sparring |
3 x 2’ |
|
|
Oppgaver |
3 x 2’ |
|
|
Sekk |
10 x 15/15 |
|
|
|
10 x 10/10 |
|
|
|
10 x 5/5 |
|
|
Tau |
4’ |
|
|
Tennisball |
4’ |
17-18.30 |
Oslo Bokseklubb (Male) |
Oppv. |
15’ |
|
|
Sparring |
4 x 2’ |
|
|
Oppgaver |
4 x 2’ |
|
|
Sekk |
12 x 15/15 |
|
|
|
12 x 10/10 |
|
|
|
12 x 5/5 |
|
|
Tau |
4’ |
|
|
Tennisball |
4’ |
19.00-? |
Oslo Bokseklubb |
Kostholsforedrag |
|
? |
Olsens |
Middag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fredag |
|
|
|
0700 |
Haraldsheim |
Frokost |
|
0900 |
OLT |
Individuell trening |
|
1100 |
OLT |
Lunch |
|
13.00 |
Haraldsheim |
Foredrag Antidoping |
|
1630 |
Oslo Bokseklubb |
Sparring |
4 (3) x 2 |
1900 |
Haraldsheim |
Middag |
|
Lørdag |
|
|
|
0700 |
Haraldsheim |
Frokost |
|
0900 |
Oslo Bokseklubb |
Oppvm |
15’ |
|
|
Spurt |
3x10/20/30m |
|
|
Skyggboks |
1 x 2’ |
|
|
Medball |
4(3) x 2’ |
|
|
Speil |
2 x 2’ |
1200 |
Haraldsheim |
Lunch |
|
15-16.30 |
Oslo Bokseklubb (Kv) |
Oppvarm |
15’ |
|
|
Skyggboks |
2 x 2’ |
|
|
Sparring |
3 x 2’ |
|
|
Oppgaver |
3 x 2’ |
|
|
Sekk |
2 x 8/52 |
|
|
Tau |
4’ |
|
|
Speil |
4’ |
16.30-18 |
Oslo Bokseklubb (Male) |
Oppvarm |
15’ |
|
|
Skyggboks |
2 x 2’ |
|
|
Sparring |
4 x 2’ |
|
|
Oppgaver |
4 x 2’ |
|
|
Sekk |
2 x 8/52 |
|
|
Tau |
4’ |
|
|
Speil |
4’ |
1900 |
Haraldsheim |
Middag |
|
Søndag |
|
|
|
0700 |
Haraldsheim |
Frokost |
|
Kl 0900 |
OLT |
Individuell Trening |
|
Kl 1100 |
OLT |
Lunch |
|
Kl 1500 |
Oslo Bokseklubb |
Sparring |
4 (3) x 2 |
Ca 17.30 |
Avslutning |
|
|
--------------------------------------------------------------------
Oslo, 2006-01-02
Samling i Oslo 18.-22.01.06
Sted: Oslo BK ( Frydenbergveien 48)
Tid: Første trening onsdag 18.01 kl 17.00
Siste trening ferdig 22.01 ca kl 18.00
Losji: Haraldsheimen Vandrerhjem
Følgende innkalles:
Kvinner:
Renate Medby OBK
Yvonne Medby OBK
Cecilia Brækhus OBK
Ann Kristin Foss Ørnulf
Aina Halvorsen B-30
Tonje Halvorsen B-30
Lotte Lien Trym
Men:
Medhi Mohseni OBK
Carlos Flores Ørnulf
Otto Tangstad TK
Alexander Martinsen DAK
Tom Johansen Ørnulf
Andreas Evensen Apollo
Tomas Sund Bjørgvin
Stian Emberland Stord
Ivan Skotnes B-30
Poria Rasheed OBK
Mario Rougul DAK
Glodi Eneste AIK Lund
Rune Dahl Drøbak
Rex Nazzareno TK
Gi tilbakemelding til forbundstrener om deltagelse eller ikke.
Sportslig hilsen
Norges Bokseforbund
Martin Kitel
Forbunds trener
Tlf: 21 02 97 72
Mobil: 920 14 595
JULEHILSEN
Så var det året over og nester år står alt der og banker på. Vi håper at klubbene og alle utøverne fortsetter å satse videre. Føler at vi er inne i en fin trend med bra aktivitet på ungdom og junior siden. I løp av det kommende året kommer vi å jobbe aktivt med den yngre garden dels for å etablere et Team 2012 der vi tenker langsiktig mot olympiaden i London og dels for at etablere et ungdom / Junior landslag. Årets hoved mål for Juniorlandslaget blir selvsagt Nordisk mesterskap på hjemmebane i Tønsberg i slutten av mars, nytt blir at også junior damer skal få delta i 2006. Videre sikter vi mot VM i Hellas i desember.
For damene blir årets høydepunkt EM i Warszawa / Polen i september. Kaptein på laget siden mange år Henriette har nå lagt hanskene på hylla og satser mer på jobb og familie. Vi håper at hun blir med på ledersiden etter hvert.
På senior siden er målet EM i Plovdiv / Bulgaria i juli dit kunne jeg tenke meg å sende 3 utøvere men vi får se an utviklingen utover sesongen.
Til slut vil jeg takke alle trenere og utøvere som jeg har hvert så heldig å samarbeide med i året som gått og ønske dere alle en riktig
GOD JUL OG ET GODT NYTT ÅR
Martin Kitel
Forbundstrener
------------------------------------------------------------------------------
Bredde samling under Norway Box Cup 27.-29.01.2006
Også i år innviterer vi gutter å jenter til bredde samling under Norway Box i Oslo. Treningen kommer å ha hovedvekt på teknikk å vender seg til utøver på alle nivåer. Da samlingen er en uke før Junior NM blir den en fin oppkjøring til dette mesterskap.
Trenere som kommer med sine utøvere blir tatt med i aktivt bruk under samlingen.
Hovedansvaret under samlingen har:Kjell Sørum Gran
Stein Eriksen Dingo
Klubbene sørger selv for reise, kost og losji.
Boende kann man ordne seg på Haraldsheimen vandrehjem til en rimelig penge.
TLF: 22 22 29 65.
Informasjon om hvor og når treningene kommer at arrangeres kommer når det nermer seg. Men den blir tilpasset så at man får med seg NBC parallelt med samlingen.
Påmeldig til forbundskontoret på mail: boksing@nif.idrett.no
Ved spørsmål ta kontakt med noen av følgende:
Martin Kitel: Mob. 920 14 595
Stein Eriksen: Mob. 932 21 690
Sportslig hilsen
Norges Bokseforbund
Martin Kitel
Forbunds trener
Tlf: 21 02 97 72
Mobil: 920 14 595
Mail: martin.kitel@nif.idrett.no
--------------------------------------------------------------------------------
Ungdomssamling i Oslo 09.-11.12
I helgen var det samling i Oslo med en god del ungdommer fra hele landet. Mye teknisk trening ble gjennomgodt og nye vennskapsbånd blev knyttet mellom utøverne. Selv om flere utøver som var innkallet melte avbud var det over lag et godt nivå på de fremmøte. Det som var gjennomgående for alle var en fantastisk innsatsvilje, hos noen i så høy grad at de måtte roes lit nedJ. Mener absolutt at hvis denne gjengen pluss de resterende som av forskjellige grunner ikke møtte fortsetter og får en mulighet til utvikling gjennom god trening og konkurranser. Så ser ikke fremtiden så mørk ut som en del vil ha det til. Guttene har lang vei igjen men med den riktige innstillingen og de rette prioriteringene kan mange av dem komme langt.
Skuffende er dog at i stort sett alle trenerne som sammen med sine utøvere blev invitert til samlingen valgte å ikke møte.
Martin Kitel
Forbundstrener
-------------------------------------------------------------------------------
Ungdoms NM er avviklet og da fikk vi sett status på norsk ungdomsboksing om dagen.
Jeg ser at mange fortsatt prioriterer fysisk trening fremfor å lære grunnelementene i boksing. Teknikk, balanse, bevegelse og enda mer teknikk, balanse og bevegelse i ung alder. Det er en kjennsgjerning at det du lærer i ung alder sittet igjen og er vanskelig å forandre når du blir eldre. Men det var noen som hadde gjort hjemmeleksa si og var meget godt skolert. Må her trekke frem Christian Bækelien, Gran, Mats Morka, Gran, Martin Reppen, Raufoss og Ivan Skotnes, B-30 som alle hadde en bra blanding av teknikk og fysikk. Ekstra morsomt med unge Christian Bækelien som fortjent stakk av med forbundspokalen. Den unge gutten fra Hadeland har et bevegelses mønster som burde være et forbilde for mange. Han er meget vanskelig for motstanderen å få fatt på, og har en rekkevidde som vi ikke sett maken til på lenge …og ikke minst har han forstand til å utnytte den. Christian utståler ren bokser glede når han er i ringen, og det er mer enn en gang i løpet av en kamp som man ser et glis fra han.
Det vi ser på guttene generelt er at de har meget få kamper og det er et problem når de omsider skal ut på den internasjonale arena. Alt for ofte er det unge utøvere som etter en sesong sitter igjen med 5-6-7 kamper. Hvis vi sikter mot himmelen må vi ha en utvikling av våre boksere, og for å få det til må de gå kamper kontinuerlig. Mener at man bør sikte på ca 15 kamper pr. sesong for unge utøvere som disse. Men når det er sagt, er dette som alt annet etter ambisjon. I en alder av 15 år er det på tide å spesialisere seg i en idrett hvis man ønsker å satse. Dette sier ikke at man skal slutte med alt annet, men at man velger den idrett som man vil satse på og tilrettelegger øvrig aktivitet etter den.
Vil bare avslutte med at vi fikk sett flere boksere med potensiale under helgens mesterskap, også fra flere som ikke ble mestere. Men det er til slutt opp til dere hva dere gjør med det.
Gratulerer med godt gjennomført mesterskap til alle utøvere.
Fight on
Martin Kitel
Forbundstrener
Finaler Ungdoms NM 2005
52 kg Martin Reppen, Raufoss - Øyvind Skaugstad, Trym 21:21
54 kg Mats Morka, Gran - Jørgen Thorkilsen, Pors 17:3
57 kg Tom Daniel Johansen, Raufoss - Fredrik Lerdal, Ski 23:8
60 kg Eirik Siursen, DBK - Gøran Rønning, Trym 16:11
63 kg Stian Sundset B-30 - Kenneth Snoen, Raufoss 19:14
66 kg Ivan Skotnes, B-30 - Simen Smaadal, Ski 11:3
70 kg Erlend Martens, B-30 - Dennis Mikkelsen, Horten 13:10
75 kg Rolf F. Halvorsen, Pors - Nick Thomas Berg, Moss 9:7
80 kg Shaun Liverod, TK - Ole M Heffermehl, AIK
86 kg Andre Sønsteby, Raufoss - Vidar Jakobsen, Bodø 10:6
Forbundspokale: Christian Bækelien Gran
Beste Klubb: B-30, Raufoss
Bokseveteranenes Premie: Martin Reppen Raufoss
Copenhagen Box Cup 26.11.05
Mohamed Massoudy 64 kg gjorde en god jobb da han stoppet Danmarks VM deltaker Fahrman Abdulla i 3. runde på RSC. Mohamed fikk in en riktig stjernesmell i andre runde og fulgte opp med fine korte bevegelser in og ut som resulterte i ytterlige 2 tellinger og stopp i kampen. I morgen møter Mohamed i finalen en bokser fra Syd Afrika.
Dermed stiller Norge med 2 utøvere i morgendagens finaler i CBC.
--------------------------------------------------------------------
Ungdom NM Kamper 26.11.05
1. 52 kg Martin Reppen, Raufoss - Niklas Eriksen TK 17:12
2. 52 kg Øyvind Skaugstad, Trym - Marius Fiermedal, AIK 19:12
3. 57 kg Fredrik Lerdal, Ski - Tony Chan, Ulfan 9:3
4. 57 kg Tom Daniel Johansen, Raufoss - Oasim Imtiaz, Sentrum RSC3
5. 60 kg Eirik Sjursen, DBK - Carl Magnus Gønlie, Gran +9:9
6. 60 kg Gøran Rønning, Trym - Husein Saitov, AIK Lund RSC2
7. 66 kg Simen Smaadal, Ski - Stian Engen, Moss
8. 66 kg Ivan Skotnes, B-30 Erik Kristiansen, OBK RSC1
9. 70 kg Dennis Mikkelsen, Horten - Arnstein Dyrendal, Fosen RSC2
10. 70 kg Erlend Martens, B-30 - Dmitri Pojarkov, Drøbak RSC-1
--------------------------------------------------------
Copenhagen Box Cup 25.11
Tom Johansen vant over Lajos Garaj fra Ungarn med siffrene 13 : 12. Etter en sterk åpning av kampen der Tom hadde telling på sin motstander i andre runde gikk han tom i siste runde. Men med litt hell greide han og ri ut stormen og fikk seiern. Finalen mot Danske Claus Bertinio går søndag.
--------------------------------------------------------------------
NM – Ungdom, Horten 25.-27.11
Kamper 25.11.05
1. 60 kg Gøran Rønning, Trym - Kenneth Kristiansen, Dingo 18 : 5
2. 46 kg Christian Bækelien, Gran – Niclas Aaland, Mysen RSC2
3. 54 kg Mats Morka, Gran – Olav Enes, AIK Lund 16 : 6
4. 63 kg Stian Sundset, B-30 – Espen Larsson, Apollo
Ekstra kamper utenom mesterskapet.
1. S69 kg Rune Dahl, Drøbak – Henrik Grisholt, Sentrum +11 : 11
2. J64 kg Stian Torstensom, OBK – Michael Nilsen, Pors RSC3
3. J81 kg Thomas Lysne, Mysen – Christoffer Syse, TK 23 – 7
--------------------------------------------------------------
Copenhagen Box Cup 25.11.2005
Trekking
Med 6 i klassen trakk Mohamed Massody 64 kg på seg hjemmefavoriten og VM deltageren Fahrman Abdulla Danmark. Mohamed har møt Fahrman tidligere og vunnet men dette var 3 år siden så de blir et tett oppgjør, kampen går i morgen.
Vår andre deltaker Tom Johansen +91 kg møter i dag Lajos Garaj fra Ungarn. Hvis dette går bra venter Danske Claus Bertino i finalen.
--------------------------------------------------------------------------------
NM i Horten 25.-27.11
39 påmeldt til ungdoms NM i Horten skal vise hva de kan og hva vi har og vente i fremtiden. Det er mange nye navn som vi gleder oss til å se men der er også noen ”Gamle rutinerte” som vært med en god stund. Under ungdoms NM kommer vi å holde øyene åpne for utøver som kan være med på vår satsning frem mot OL-2012.
Resultatene blir lagt ut fortløpende
-------------------------------------------------------------
København Box Cup 24.-28.11
Til København var det påmeldt 4 bokser fra Norge 60 kg
Trekning og resultater blir lagt ut her.
------------------------------------------------------------------------------
Registrering av bokser mellom 13 – 19 år
Som et ledd i vår ungdomssattsning er det viktig at vi får oversikt over hva som „rører seg“ i lander.
Vi ønsker en kort presentasjon av klubbens bokser, både gutter og jenter i alderen 13 – 19 år.
Ta med:
Navn:
Alder.
Hvor lenge de har trent.
Antall kamper.
En generell vurdering av utøveren.
Send dette in til forbundskontoret pr. Post, mail eller fax snarest mulig.
Første samling er planlagt til 09.-11. dec
Sportslig hilsen
Norges Bokseforund
Martin Kitel
Forbundstrener
-----------------------------------------------------------
18-20 November Samling
Til helgen samles vi for nok en samling denne gang med flest seniorer og da fremst dem som forbereder seg til Copenhagen Box Cup 24-28 november. Treningen kommer vi til å ha på Oslo BK's lokaler (Frydenbergveiein 48), Toppidrettssenteret og på lørdagen legger vi ettermiddagsøkten til Drøbak og kombinerer treningen med å se på kampene som blir avholdt der.
De innkalte er: Mahdi Mohseni, OBK - Mohamed Massoudy, OBK - Alexander Martinsen, DAK - Tom Johansen, Ørnulf - Otto Tangstad, TK - Jan Egil Gausel, Dingo - Carlos Flores, Ørnulf - Rune Dahl, DBK - Thomas Sund, Bjørgvin - Odd Sund, Børgvin
--------------------------------------------------------------------