God sesongsoppstart i Oslo for Olympic Box Team Øst

Olympic Box Team Øst hadde en god sesongsoppstart i Oslo 30. august til 1. september. Samlingen gikk i lokalene til Oslo BK som er vel anpassede med tre ringer for sparring og god plass for sekker og styrketrening.

Publisert: mandag 02. september 2013

Samlinga innledes på fredagen med teknikk og oppgavesparring. Under lørdagen hadde teamet to økter med sparring på formiddagen og skoleboksing og sekkintervall som avsluttedes med 30 min jogg på ettermiddagen. Søndagens to økter var sirkeltrening med fokus på eksplosivitet på formiddagen og sparring på ettermiddagen.

Teamets idrettspsykologiske rådgivere Johnny Carlsen hadde en forelesning etter lunsjen på lørdagen og Erik Bredler hadde en forelesning om anpasning etter de nye reglene mellom øktene på søndagen.

Med på samlinga var evjen Martin Larsen fra Trondhjem og Olympic Box Team Nord. Martins trenere Ole Arne Næsgård har laget en video fra samling som kan ses her: http://www.youtube.com/watch?v=aRkTEc8BDZs&feature=youtu.be

Erik Bredler og Martin Larsen

Gruppearbeid med mental trening

Ingrid Egner var fornøyd med samlingen

Boksere Olympic Box Team Øst samling 30. august-1 september

51 kg Camilla Johansen, Raufoss BK

51 kg Hanne Ulvund, Drammen BK

51 kg Michaela Karlsen, Raufoss BK

52 kg Ole Petter Hvamstad, Gran BK

56 kg Bernhard Angelo Torres, Gran BK

56 kg Ali Srour, TK

56 kg Rolf Olsen, TK

56 kg Jim A. Bertelsen, Ørnulf
56 kg Stian Børresen, Fredrikstad

60 kg Ingrid Egner, Oslo BK

60 kg Jonas Nenseth Twang, Skien BK

60 kg Oscar Heggen Furulund, Ski

60 kg Isak Dyhre, ROS

64 kg Salavat Khatuev, Skien BK
69 kg Martin Larsen, Trondhjem BK

69 kg Jamshid Nazri, AIK Lund

75 kg Surkho Shamilov, Sp-09

75 kg Mike Monga, Drammen BK

81 kg Ahmet Abdelfatta, TK

81 kg Jonas Sønsteby, Raufoss BK

91 kg Kai Robin Havnaa, Grimstad

91 kg Daniel Czekaljo, AIK Lund

91 kg Jan Gausel, Grimstad

Trenere: Erik Bredler, Max Mankowitz, Henning Lillejord, Mehdi Mohseni, Ole Arne Næsgård og Erik Dahlen