Trenerseminar på Olympiatoppen 2014

Bokseforbundet arrangerte sitt trenerseminar på Olympiatoppen i Oslo over to dager mellom torsdag 24. juli til fredag 25. juli. Seminaret samlet trenere og ledere fra Norges Bokseforbund, og ble arrangert parallelt med sommerleiren. Sportssjef Erik Bredler

Publisert: onsdag 13. august 2014

Det var en god gruppe med trenere og ledere på seminariet som også skapte gode diskusjoner og erfarenhetsutbytte mellom trenere.

På torsdagen foreleste Michail Tonkonogi om fordelene med styrketrening og hva den seneste forskningen har kunnet konstatere innom området. Michail Tonkonogi er professor i medisinsk vitenskap og har sin bakgrunn fra Russland og tidligere Sovjet. Han arbeider for nå på universitet i Sverige og er spesialisert på fysisk trening med fokus på styrketrening. Michail har sin egen idrettsbakgrunn der han drev med judo på landslagsnivå. Det var en spennende forelesning der Michail presenterede de seneste forskarrapportene om fordeler med kombinasjonstrening mellom kondisjonstrening og styrketrening og tvert om. Michail betonede også at trenere og vitenskap innen idretten må samarbeid.

På fredagen foreleste bokseforbundets sportssjef Erik Bredler om den moderne boksingens utforende av teknikk og taktikk og ulike former av innlæring for teknisk og taktisktrening. Det var æven diskusjon og analyse av den internasjonale boksingen og var den Norske boksingen befinner seg i dag. Dagen avsluttedes med overvåkning av seniorlandslagets teknikk og taktikk trening og etterfølgjende evaluering.

Program trenerseminaret på Olympiatoppen 2014

Torsdag 24. juli
09.30-10.00 Suksessive samling med kaffe i restauranten på Olympiatoppen
Registrering av deltakere.
10.00-12.00 Michail Tonkonogi: Styrketrening i ulike aldrer og effekter av styrketrening.
12.00-13.00 Lunsj
13.00-15.00 Michail Tonkonogi: Kombinasjonstrening - styrketreningens innvirkning på utholdenhetstrening og omvendt.
15.00-15.30 Kaffepause
15.30-17.30 Michail Tonkonogi: Fortsetting - styrketrening, eksplosivitet og hurtighet

Fredag 25. juli
09.00-10.30 Erik Bredler: Den moderne boksingens utforende og innlæring av teknikk og taktikk
10.30-11.00 Kaffepause
11.00-12.30 Erik Bredler: Analyse og overvåkning av skoleboksing, skygge og oppgavesparring med seniorlandslaget. 12.30-13.00 Sammenfatning - evaluering.

Deltagere på trenerseminaret
Roald Rønstad, Vestby
Martin Østensen, Vestby
Per Arne Skau, Jessheim BK
Kristian Olsen, Moss BK
Dagfinn Olsen Moss BK
Øyvind Eggan, Trym
Roger Ervik, B-30
Katrin Enoksson, NBF
Henning Lillejord, Grimstad
Robert Walstad, Trym
Haktor Slåke, Drøbak
Robert Slåke, Drøbak
Kjetil Heineberg, Drammen BK
Kjell Sørum, Gran
Roar Sørum, Gran
Øystein Waade, Ulf-an
Geir Vestvik, TK
Hjalmar Styve. Bergen AK
Roar Eggan, Trøndelag Boksekrets
Harald Skoglund, Kolbotn BK
Roar Tangenes, Box Team Nordmarken
Tomm Sande, IL. ROS-Boksegruppa