NBF BREDDESAMLING UNGDOM/JUNIOR 15.-17. AUGUST ROMERIKE

Norges Bokseforbund, i samarbeid med Romerike Bokseklubb, har gleden av å invitere landets 38 fremste ungdoms- og juniorboksere til en nasjonal breddesamling i Lillestrøm helgen 15. til 17. august 2025. Alle disse klubbene og utøverne er allerede innkalt.

Formålet med samlingen er å bygge et sterkt fellesskap blant fremtidens utøvere, samtidig som vi spisser tekniske og taktiske ferdigheter gjennom kvalitetssikret sparring og trening.

Arrangementet finner sted i lokalene til Romerike Bokseklubb, Sophie Radichs vei 1, 2003 Lillestrøm.

For å delta må påmelding skje via fagsystemet. Påmeldingen er bindende, med siste frist satt til fredag 1. august 2025.

--------------------------------

Program for Helgen

Programmet er veiledende og kan justeres

Fredag 15. august: Ankomst og Oppstart

● 18:30 – 19:00: Oppmøte og registrering.

● 19:00 – 20:30: Økt 1: Teknisk Trening.

Lørdag 16. august: Ferdighetsutvikling og Sparring

● 10:00 – 12:00: Økt 1: Taktikk og angrep.

● 12:00 – 15:00: Lunsj og hvile.

● 15:30 – 17:30: Økt 3: Kontrollert sparring.

Søndag 17. august: Oppsummering og Avslutning

● 09:30 – 11:30: Økt 4: Sparring/Kamp-liknende situasjoner.

● 11:30 – 12:30: Felles uttøyning og nedtrapping.

● 12:30 – 14:00: Lunsj, rydding og avslutningsmøte.

● 14:00: Samlingen avsluttes.

Nødvendig Utstyr

Alle deltakere må ha med følgende personlige utstyr:

● Sparringshansker (minimum 14oz)

● Hjelm

● Tannbeskytter og susp

● Hoppetau

● Treningstøy for flere økter, inkludert utendørs løping.

● Utøvere skal være 100 % friske og skadefrie ved samlingens start. Meld fra ved sykdom.

● Deltakere/klubber er selv ansvarlige for transport, mat og overnatting.

Samlingen arrangeres av Norges Bokseforbund i samarbeid med Romerike Bokseklubb. Ansvarlige Trenere er Erik Dahlén, Henning Lillejord, Kofi Gyimah

Vi ser frem til en lærerik og inspirerende helg med Norges fremste boksetalenter!

Med vennlig hilsen,
Erik Dahlén, Henning Lillejord, Kofi Gyimah