Female Box treningssamling – Bodø, 20-22 september 2024

Norges Bokseforbund inviterer alle klubber til å melde på jente- og kvinneboksere til Female Box treningssamling i Bodø 20-22 september 2024. Treningssamlingen blir holdt i lokalene til Bodø bokseklubb. Vi bor på Thon Hotell Nordlys. Foreldre og utøvere i Bodø Bokseklubb kjører jentene til og fra lokalet fra hotellet. Treningssamlingen er åpen for alle jenter/kvinner er velkommen – uavhengig av erfaring, alder og nivå.

Program for treningssamlingen (med forbehold om endringer):

Fredag 20 september:

·         Kl 18.00: Oppmøte i Bodø bokseklubb

·         Kl 18.30 – 20.00: Boksetrening (teknikk)

·         Kl 21.00: Kveldsmat på hotellet

Lørdag 21 september:

·         Kl 09.00 – 10.00: Skyggeboksing, teknikk og hoppetau ute i byen

·         Deltakere spiser frokost på hotellet

·         Kl 11.30: Felles avreise til trening, oppmøte i lobbyen på hotellet

·         Kl 12.00 – 15.00: Sparringsstevne i Bodø Bokseklubb (det blir også lunsj i lokalet)

·         Kl 15.30: Vi drar rett fra sparringsstevne på badeland og spa

·         Kl 16.00 – 18.00: Badeland og Spa

·         Kl 19.30: Middag i byen

Søndag 22 september:

·         Morgenjogg med Anne for de som vil

·         Deltakere spiser frokost på hotellet

·         Kl 08.30: Felles avreise til trening, oppmøte i lobbyen på hotellet

·         Kl. 09.00 – 11.00: Boksetrening (teknikk) i Bodø bokseklubb

·         Kl 11.30 – 12.30: Lunsj i lokalene til Bodø bokseklubb

·         Kl 13.30 – 15.30: Boksetrening (sparring) i Bodø bokseklubb

·         Kl 15.30: Avslutning og hjemreise

Påmelding:

Påmelding til treningssamlingen koster 500 kr per deltaker og inkluderer oppsatte måltider, overnatting på hotell (dobbeltrom sammen med annen deltaker, spesielle ønsker om romdeling må meldes inn til Anne Tjønndal på e-post samtidig som påmelding), trening og sosiale aktiviteter. Påmeldingen skjer via NBFs Fagsystem på nett. Klubbene må selv stå for reise (flybilletter tur/retur Bodø + transport til og fra flyplass).

Påmeldingsfrist: Torsdag 12 september 2024.

MERK: påmelding er ikke bekreftet før deltakeravgiften er betalt via nett!!

Hvis du har spørsmål om samlingen kan du ta kontakt med Vera Schnabel på tlf 907 35 200 Anne Tjønndal på tlf 917 91 125 eller e-post: anne.tjonndal@nord.no