UEM/JEM-treningsleir for kvinner 3-7 august på Olympiatoppen
Vi valgte å gjennomføre formtoppningslägret inför UEM /JEM i Oslo där vi bodde på Olympiatoppen. Totalt ble det fjorton pass med lite olika huvudinriktningar. På OBK blev det fyra rene sparringar och övriga pass körde vi på Olympiatoppen. Träningarna innehöll skolboxning, uppgiftssparring, träning på puter, parövningar, morgonjogg, medicinbollsövningar, spurter, säckuppgifter med mere.
Publisert: søndag 09. august 2015
För sparring åkte vi ner till Oslo BK vid där Max Mankowitz ställde sin fina lokal till förfogande. Sparringpartners var Ingrid Egner, Oslo BK och Trym Bekke, Drammen BK. Ett riktigt stort tack för hjälpen med perfekt sparring till EM-tjejerna.
Det har varit fem riktigt tuffa dagar där både Madeleine och Irja har jobbat stenhårt under samtliga pass. Nu väntas en veckas träningslättnad för dem på hemmaplan för att bygga upp en superkompensation efter denna nedkörningsperiod. Vi kommer vara väl förberedda för avfärd lördagen den 15 augusti sker avresan till EM-och äventyret i Keszthely, Ungern kan börja!
UEM/JM-truppen till Ungern den 15-23 augusti
Ungdom 63 kg: Irja Hof Hjellvik, Vestmar
Junior 60 kg: Madeleine Angelsen, Vestby
Coach: Katrin ”Enock” Enoksson