Bergens Atletklub – TrainingCamp – 04.-06. oktober 2019 (26.09.2019)

Vi inviterer til treningsleir med fokus på fysikk / teknikk og sparring.

Trener: Anders Styve
Trenere fra klubber som deltar – er velkommen til å delta sammen med oss – for å gi en best mulig trening for hver enkelt bokser.

Sted: In Shape Treningssenter, Hallheimslien 10, Olsvik
Pris: kr. 100 per deltakende bokser.

Plan for Trening:
Fredag 04. okt.     Pass # 1 kl. 17:00 – 19:00 Teknikk / taktikk / sirkel
Lørdag 05. okt.     Pass # 2 kl. 10:00 – 12:00  Teknikk / taktikk / sparring
Pass # 3 kl. 16:00 – 18:00  Teknikk / taktikk / sirkel
Søndag 06. okt.    Pass # 4 kl. 10:00 – 12:00 Teknikk / taktikk / sparring
Pass # 5 kl. 16:00 – 18:00 Sparring i ring

Alle deltakere må ha hjelm, tannbeskytter, susp, boksehansker og hoppetau.

Påmelding: hjstyve@gmail.com – med navn, alder, mailadresse og telefon.nr.

Tilreisende som trenger overnatting – tilbys å ligge på treningslokalet – må selv ha sovepose ( gi beskjed ved påmelding ).

VELKOMMEN TIL SAMLING I BERGEN !