Internasjonal Female Box treningssamling – Bodø 23.-26. august 2019 (15.05.2019)

Norges Bokseforbund inviterer alle klubber til å melde på jente- og kvinneboksere til Female Box treningssamling på Bodø 23.-26. august 20109. Samlingen er åpen: alle jenter/kvinner er velkommen – uavhengig av erfaring, alder og nivå. Vi får besøk fra jenter og trenere fra Belgia på denne samlingen!

 

Program for treningssamlingen (med forbehold om endringer):

Fredag 23 august: Ankomstdag

  • Kl 15.00: Ankomst Bodø (vi anbefaler å ta SAS kl 13 fra Oslo eller 13.50 fra Trondheim) + innsjekk på hotell.
  • Kl 16.30 – 18.00: Boksetrening
  • Kl 19.00: Åpning av nasjonalt prosjekt «Boksing – Idretten som treffer ALLE!» (med mat)
  • Kl 21.00: Midnattssoltur til Keiservarden (hvis fint vær)

Lørdag 24 august:

  • Deltakere spiser frokost på hotellet
  • Kl 09.00 – 10.30: Boksetrening: Sparring
  • Kl 12.00 – 16.30: Ribb-tur eller Arctic Cruise med lunsj
  • Kl 18.30-19.45: Boksetrening: Skoleboksing og teknikk
  • Kl 21.00: Spise ute sammen + sosial aktivitet J

Søndag 25 august:

  • Deltakere spiser frokost på hotellet
  • Kl 10.45 – 12.30: Trening: kondisjon, hurtighet og teknikk
  • Kl 12.45 – 13.45: Lunsj
  • Kl 15.00 – 17.00: Boksetrening: sparring
  • Kl 19.00: spise ute sammen + bowling

Mandag 26 august:

  • Hjemreise

 

Reise:

Fly
: Det lønner seg å være tidlig ute med å bestille flyreise tur/retur Gardermoen. Gjennom Ungdomsbillettene til SAS, Widerøe og Norwegian får man billige flybilletter for de under 26 år (30 år hos Widerøe). Anbefaler alle å bestille flybilletter SNAREST!

Tog: For de som bor i Trondheimsområdet og Bergen er en annen mulighet å ta tog.

 

Påmelding:

Påmelding til treningssamlingen koster 750kr per deltaker og inkluderer mat, overnatting på hotell, trening og sosiale aktiviteter. Påmeldingen skjer via NBFs Fagsystem på nett: https://www.bokseklubb.no/. Klubbene må selv stå for reise (flybilletter tur/retur Bodø).

Påmeldingsfrist: Fredag 21 juni 2019

MERK: påmelding er ikke bekreftet før deltakeravgiften er betalt via nett!!

 

Hvis du har spørsmål om samlingen kan du ta kontakt med Anne Tjønndal på tlf 91791125 eller e-post: anne.tjonndal@nord.no