Treningssamling for Female Box

Female Box inviterer klubbene til en utvidet treningssamling i Drøbak 6-8. januar 2012. Klubben bes melde på de jentene som er tatt ut til Female Box og de jentene som de mener er motivert og klare for å satse som aktiv bokser. Samlingen blir gjennomført i samarbeid med Drøbak bokseklubb og i forbindelse med boksestevnet den 7. jan i Frognhallen. Dette vil være en fin oppladning for de som skal delta på Golden Girl turneringen i Sverige 14-15. jan 2012.

Publisert: fredag 23. desember 2011

Program:

Fredag 6. jan
1830 - 1900 Oppmøte i Drøbak bokseklubbs treningslokale, Torget 4, (Drøbak sentrum).
1900 - 2100 Boksetrening - teknikk og taktikk, oppgaver og sparring.

Lørdag 7.jan

1000 - 1130 Lett boksetrening - teknikk, taktikk og oppgaver. Vinnermentalitet.

1400 - 1900 Deltagelse på boksestevnet i Frognhallen /Drøbak bokseklubb. (De som ikke får kamp vil ha mulighet til trening/sparring)

1930 - kveld, Sosial samling i Drøbak.

Søndag 8. jan

1000 - 1200 Boksetrening - teknikk og taktikk, oppgaver og sparring.

Administrativt:

Reiseutgifter besørges av klubbene/den enkelte utøver.

Kost, frokost, lunsj og middag, lørdag. Frokost og lunsj søndag besørges av Femalebox. Utover dette besørges kost av klubbene/den enkelte utøver.

Fri overnatting hjemme hos Haktor Slåke, Drøbak boksklubb (mobil 95110131).
Adr: Grandeveien 17, 1440 DRØBAK. For de som ønsker overnatting, ta med liggeunderlag og sovepose.

Kommer du med buss stopper den rett utenfor treningslokalet i den gamle skolen på Torget 4, i Drøbak sentrum.

Påmelding:

Oppgi navn, klubb, fødseldato, vekt, antall kamper og behov for overnatting

Påmelding sendes skriftlig til: www.tommsande@hotmail.com

Påmeldingsfrist tirsdag 03. jan 2012.

Kontaktperson:

Tomm Sande (mobil 95464148)

Trenerteamet

Female box