Internasjonal Female Box treningssamling – Bodø 23.-26. august 2019
Publisert: onsdag 15. mai 2019
Norges Bokseforbund inviterer alle klubber til å melde på jente- og kvinneboksere til Female Box treningssamling på Bodø 23.-26. august 20109. Samlingen er åpen: alle jenter/kvinner er velkommen – uavhengig av erfaring, alder og nivå. Vi får besøk fra jenter og trenere fra Belgia på denne samlingen!
Program for treningssamlingen (med forbehold om endringer):
Fredag 23 august: Ankomstdag
- Kl 15.00: Ankomst Bodø (vi anbefaler å ta SAS kl 13 fra Oslo eller 13.50 fra Trondheim) + innsjekk på hotell.
- Kl 16.30 – 18.00: Boksetrening
- Kl 19.00: Åpning av nasjonalt prosjekt «Boksing – Idretten som treffer ALLE!» (med mat)
- Kl 21.00: Midnattssoltur til Keiservarden (hvis fint vær)
- Deltakere spiser frokost på hotellet
- Kl 09.00 – 10.30: Boksetrening: Sparring
- Kl 12.00 – 16.30: Ribb-tur eller Arctic Cruise med lunsj
- Kl 18.30-19.45: Boksetrening: Skoleboksing og teknikk
- Kl 21.00: Spise ute sammen + sosial aktivitet J
- Deltakere spiser frokost på hotellet
- Kl 10.45 – 12.30: Trening: kondisjon, hurtighet og teknikk
- Kl 12.45 – 13.45: Lunsj
- Kl 15.00 – 17.00: Boksetrening: sparring
- Kl 19.00: spise ute sammen + bowling
- Hjemreise