Female Box treningssamling i Drøbak 31. mai – 2. juni 2024

Norges Bokseforbund inviterer alle klubber til å melde på jente- og kvinneboksere til Female Box treningssamling i Drøbak den 31 mai – 2 juni 2024. Treningssamlingen blir holdt i lokalene til Drøbak bokseklubb. Vi bor på Oscarsborg Festning. Treningssamlingen er åpen for alle jenter/kvinner er velkommen – uavhengig av erfaring, alder og nivå.

Program for treningssamlingen (med forbehold om endringer):

Fredag 31 mai:

•             Kl 18.00: Oppmøte i Drøbak bokseklubb

•             Kl 18.30 – 20.00: Boksetrening (teknikk)

•             Kl 20.00: Kveldsmat i Drøbak bokseklubb og avreise ut til Oscarsborg Festning

Lørdag 1 juni:

•             Kl 07.00: Morgenjogg og skyggeboksing med Anne (for de som vil)

•             Deltakere spiser frokost på hotellet (festningen)

•             Kl 09.30 – 11.30: Boksetrening (sparring) i borggården på Oscarsborg

•             Kl 12.30 – 13.30: Lunsj

•             Kl 14.00  -15.00: Lær hoppetautriks med Anne (for de som vil)

•             Kl 16.00 – 18.00: Boksetrening (teknikk) i Drøbak bokseklubb

•             Kl 19.00: Felles middag og sosial aktivitet 

Søndag 2 juni:

•             Kl 07.00: Hoppetau og skyggeboksing med Anne for de som vil

•             Deltakere spiser frokost på hotellet

•             Kl. 09.00 – 11.00: Boksetrening (sparring) i borggården på Oscarsborg festning.

•             Kl 12.00 – 13.00: Lunsj

•             Kl 13.30 – 15.00: Boksetrening (teknikk) i Drøbak bokseklubb

•             Kl 15.00: Avslutning og hjemreise

Påmelding:

Påmelding til treningssamlingen koster 1000 kr per deltaker og inkluderer oppsatte måltider, overnatting på hotell (firemannsrom på Oscarsborg festning), trening og sosiale aktiviteter. Påmeldingen skjer via NBFs Fagsystem på nett www.bokseklubb.no og det er maksimalt plass til 40 deltagere på denne samlingen. Klubbene må selv stå for reise tur/retur Drøbak.

Påmeldingsfrist: onsdag 1 mai 2024. MERK: påmelding er ikke bekreftet før deltakeravgiften er betalt via nett!!

Hvis du har spørsmål om samlingen kan du ta kontakt med Vera Schnabel på tlf 907 35 200  eller Anne Tjønndal på tlf 917 91 125 eller e-post: anne.tjonndal@nord.no